1948年,世界卫生组织(WHO)在《宪章》指出:“健康乃是一种在躯体、心理、社会适应的完好状态,而不仅仅是没有疾病和身体不虚弱。”培养身体、心理、社会性发展良好的孩子,是家庭健康教育的首要目标。现代社会家长素质普遍提高,具备一定营养知识,可以在孩子不同年龄段保证足够的营养,基本保证孩子有健康的体魄。当然也有的孩子由于营养过剩、缺乏运动等原因,出现运动素质下降、肥胖等问题,需要科学引导。让孩子多参与家庭劳动,在动手动脑中达到育养的肢体、大脑、能量的三调整,融入了文化品德的培育,从而达到体与心双向的协调平衡。